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ごとう歯科メール通信 第 275号
今朝はカルシウムの話。カルシウムが不足するとイライラ、不眠の原因になり、むし歯になりやすくなります。骨粗鬆症もあります。カルシウム補給として牛乳を飲むように学校の先生や栄養士、お医者さんからすすめられますが疑問が多い食品です。牛乳、肉、卵を食べないようにすると、アトピーや皮膚のトラブルが改善することが多いのです。
by
lovedent77
|
2011-01-25 09:00
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